KORJAA
Kehon huoltoon lähinnä ryhmissä ja omatoimisesti.
Klikkaa linkkiä ja lue lisää:
Lihastasapainosi, venytä ja aktivoi oikeat lihakset, pura turhat jännitykset ja vahvista kehoasi
VIDEON SYVÄANALYYSI RATSASTAJAN ONGELMAKOHDISTA JA KARTOITUS TARVITTAVISTA TOIMENPITEISTÄ (60min). Sisältää videon lisäksi ratsastajan tilanteen ja tarpeiden mukaan kartoitusta mm. tasapaino, lihaskuntotestit, kestävyyskunnon mittaukset. Mietitään mikä juuri sinulla on rajoittavin tekijä kehittymiseen ja tartutaan siihen.
LISÄKSI ISTUNNAN JA HARJOITTEIDEN LÄPIKÄYNTI RATSASTAJALLE (30min) SEKÄ YHDESSÄ RATSUKON KANSSA (30 min)
Saat oman harjoitusohjelman, ohjeet siihen kirjallisina sekä videoina.
Voit varata oman ajan tunnille ilman hevosta tai hevosen kanssa.
Analyysi ja harjoitteet voidaan toteuttaa omalla tallillasi Pirkanmaalla.
Voit myös tulla Valkeakosken Tarttilaan SS-tallille omalla hevosella tai vuokrata Marilta käyttöösi hevosen/ponin.